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Cognitive Behavioral Therapy Made Simple (Gillihan, Seth J.)
Cognitive Behavioral Therapy Made Simple
Untertitel 10 Strategies for Managing Anxiety, Depression, Anger, Panic, and Worry
Autor Gillihan, Seth J.
Verlag Althea Press
Sprache Englisch
Einband Kartonierter Einband (Kt)
Erscheinungsjahr 2018
Seiten 234 S.
Artikelnummer 27172190
ISBN 978-1-939754-85-1
CHF 68.00

Seth J. Gillihan, Ph.D., is a licensed psychologist specializing in mindfulness-centered cognitive behavioral therapy (CBT) for anxiety, depression, insomnia, and other conditions. Dr. Gillihan has written and lectured nationally and internationally on CBT and how the brain is involved in regulating our moods. Find him online at sethgillihan.com and on his PsychologyToday.com blog, Think Act Be. He lives in Ardmore, Pennsylvania, with his wife and three kids.