Dann ist dieses sirtfood buch genau das richtige. Verstehen sie, was sirtfood in unserem körper bewirkt und wie wir die richtigen enzyme (sirtuine) aktivieren können. Lesen sie ganz übersichtlich nach, welche lebensmittel zum sirtfood zählen und welche nahrungsmittel ungesund sind. Bereiten sie sich mithilfe der vielen leckeren vegetarischen sirtfood rezepte abwechslungsreiche gerichte zu und notieren sie im sirtfood-ernährungstagebuch, ob sie ausreichend sirtfood-lebensmittel verzehrt haben. Was sie in diesem buch finden werden: ¿ Der smoothie maker ¿ Früchte smoothie rezepte ¿ Gemüse smoothie rezepte ¿ Grüne smoothie rezepte ¿ Smoothies zum abnehmen ¿ Fitness smoothies rezepte - power smoothies ¿ Superfood smoothie rezepte ¿ Das immunsystem mit gesunden smoothies verbessern ¿ Und vieles mehr! Ich wusste selbst lange nicht den grund, wieso ich einfach keine diät durchhalten und mein gewicht verringern konnte. Irgendwann bin ich auf die smoothie diät gestoßen und die diät hat mich fasziniert und in den bann gezogen, da ich diese diät durchhalten konnte, erste erfolge bereits am nächsten tag verzeichnet habe und was das beste war, der heißhunger blieb aus. Ich habe sogar fett verbrannt ohne sport zu treiben.