Wenn Sie einen Wunsch nach einem inneren Ausgleich haben, sich von negativen Energien reinigen und von Schlafproblemen befreien möchten, dann ist dieses Selbsthypnose-Programm Ihr passender täglicher Begleiter auf dem Weg zu besserem, sorgenfreiem, tiefem Schlaf und mehr Balance. Positive Affirmationen, die sich im Unterbewusstsein festsetzen, helfen bei der Mobilisierung und Stärkung der eigenen Kräfte. Mit der Hypnose als Schlafhilfe werden negative Energien gelöst und fortgespült. An ihre Stelle tritt eine große Befreiung, die Sicherheit, Geborgenheit und Harmonie mit sich bringt.Das Ende der Hypnose bedeutet allerdings nicht das Ende der Aktivierung der Selbstheilungskräfte. Sie nehmen den inneren Frieden mit und Ihre Zellen regenerieren sich weiterhin. Selbstbewusstsein und Gelassenheit bestimmen dann über Ihr Unterbewusstsein und sorgen so für grenzenlose Entspannung, während Sie ruhig durchschlafen. In den letzten Jahren haben internationale Studien gezeigt, dass nicht nur Fremdhypnosen, bei denen Sie von einem/einer erfahrenen Hypnotherapeut:in begleitet werden, eine Möglichkeit sind, das eigene Wohlbefinden zu verbessern. Auch Selbsthypnosen haben sich als mögliches wirksames und hilfreiches Instrument vor allem beim Einschlafen erwiesen.  Um Ihrem Unterbewusstsein den Weg zur Selbstheilung und zu einer anhaltenden Verbesserung Ihres Schlafverhaltens freizumachen, ist es hilfreich, diese Hypnose langfristig in die tägliche Schlafroutine einzubauen. Finden Sie innere Ruhe mit Ihrem persönlichen Hypnose-Coach und lauschen Sie der beruhigenden Stimme des langjährigen Hypnose- und Meditationscoaches Guido Ludwig!