Warum fühle ich mich so
überwältigt
? Wieso habe ich diese
peinliche
Sache gesagt? Und bin ich eigentlich die
Einzige
, der es so geht? Angesichts eines noch nie dagewesenen Ausmaßes an
Einsamkeit
,
Burnout
und
Stress
in der Gesellschaft geht Gemma Styles der Frage nach, wie wir ticken, um die Herausforderungen des modernen Lebens besser verstehen und bewältigen zu können. Ausgehend von ihren eigenen Erfahrungen mit
psychischen Problemen
und
Neurodivergenz
zeigt die Autorin Wege auf, wie wir uns hoffnungsvoller, verbundener und in Frieden mit uns selbst und anderen fühlen können. Dieses Buch regt zum Nachdenken an und macht Mut. Es richtet sich an alle, die
überfordert
sind, sich
weniger wert fühlen
oder das Gefühl haben,
nicht dazuzugehören
.
Warum fühle ich mich so oft überfordert?
Sind alle anderen erfolgreicher als ich?
Wieso habe ich diese peinliche Sache gesagt?
Und bin ich eigentlich die Einzige, der es so geht?
Einfühlsam und aufschlussreich beantwortet Mental-Health-Botschafterin Gemma Styles diese und ähnliche Fragen, die so viele von uns beschäftigen. Sie hilft dabei, uns selbst zu verstehen und besser mit Ängsten und den Herausforderungen des heutigen Lebens umzugehen.
»Tiefgehend recherchiert und mit vielen, seriösen Quellen.«
