Hay un peso que llevas y que nadie más puede ver.

No es una mochila. No es una herramienta. Es parte de tu geometría. No la pediste, no la robaste, pero despiertas cada mañana y tienes que levantarla.

Para El Viajero, el peso es un bloque de granito de quinientas libras atado a su espalda. Ha pasado su vida tratando de esconderlo bajo una capa pesada, sonriendo a través del dolor, fingiendo ser normal. Ha pasado su vida visitando El Arroyo?un lugar de agua oscura y anestésica que promete alivio pero solo entrega sedimento y silencio.

Pero el agua ha dejado de funcionar. El peso se está volviendo más pesado. Y El Viajero se queda con una decisión aterradora: colapsar en el lodo, o escalar la montaña.

Esto no es una memoria. No es un manual. Es un mapa.

La Piedra y El Arroyo es un "Caballo de Troya" para la mente moderna. En la superficie, es una fábula apasionante sobre un hombre, una montaña y un misterioso Viejo que conoce el camino hacia la cima. Pero bajo el mito yace un plano riguroso para la recuperación, basado en la neurociencia más reciente sobre la adicción, el trauma y la resiliencia.

Adentro, descubrirás:

• La Piedra: Por qué algunos de nosotros estamos biológicamente predispuestos a cargar más peso (Vulnerabilidad Genética y Trauma).
• El Arroyo: Por qué las cosas que nos adormecen eventualmente se vuelven en nuestra contra (El Termostato Roto).
• La Casa de Hielo: Cómo el aislamiento deforma la realidad y nos mantiene enfermos.
• El Cincel: Cómo usar la Neuroplasticidad para dar nueva forma a tu carga y convertirla en tu fuerza.

No tiene usted que estar de acuerdo con este libro para leerlo. No tiene que llamarse "adicto" ni "alcohólico" para pasar la página. Solo tiene que sentir curiosidad por una sola pregunta:

¿Se está poniendo muy pesada la carga que llevo?

Si la respuesta es sí, entonces esta historia es para usted. La fogata ya está encendida.