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Feel-Good-Eating in der Menopause (Huber, Jenn Salib)
Feel-Good-Eating in der Menopause
Untertitel Basiswissen und 55 Rezepte, die guttun
Autor Huber, Jenn Salib
Verlag Edition Raetia
Sprache Deutsch
Einband Fester Einband
Erscheinungsjahr 2026
Seiten 288 S.
Artikelnummer 51471571
ISBN 979-12-5724-024-0
Auflage 1. A.
CHF 40.90
Noch nicht erschienen, Oktober 2026
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Zusammenfassung

Jenn Salib Huber zeigt, wie achtsames Essen Hitzewallungen, Brain Fog & Co. reduziert. Die gezielte Auswahl wichtiger Ernährungs-Bausteine kann die Symptome der Menopause und Perimenopause lindern. 55 alltagstaugliche Rezeptideen ergänzen den Ratgeber. Mit ihnen kannst du dir deinen persönlichen Speiseplan für mehr Wohlbefinden zusammenstellen: damit dein Leben etwas kühler und sehr viel genussvoller wird.