Comunicación Consciente es una invitación a recuperar el sentido profundo de la interacción humana, en una época donde la conectividad digital constante ha debilitado el vínculo con nosotros mismos, con los demás y con la naturaleza. La autora propone soltar el modelo lineal-mecanicista que reduce la comunicación a la simple transmisión de mensajes y acoger el modelo sistémico donde la escucha está en el núcleo del proceso interactivo. Este enfoque reconoce que comunicarnos no es solo hablar; es ante todo escuchar. Por lo tanto, conlleva una acción interpretativa y una conexión emocional.

A lo largo de cinco capítulos, el lector puede darse cuenta de que la comunicación consciente está basada en la presencia, la empatía y la autoobservación; un lugar interno desde el cual podemos elegir las herramientas conversacionales más convenientes para expresar lo que sentimos con respeto y autenticidad, y evitar que sean los automatismos del ego los que dirijan la interacción. Es una habilidad que se desarrolla a partir de conocernos a nosotros mismos, revisar nuestras cegueras e incongruencias y clarificar lo que realmente nos importa cuidar en las relaciones.