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Deine Energie-Reise (Meier-Ivancan, Monica)
Deine Energie-Reise
Untertitel 12 Schritte zurück zu mehr Kraft, Leichtigkeit und innerer Stärke
Autor Meier-Ivancan, Monica
Verlag ZS Verlag
Sprache Deutsch
Einband Kartonierter Einband (Kt)
Erscheinungsjahr 2026
Seiten 176 S.
Artikelnummer 53205706
ISBN 978-3-96584-707-1
Auflage 1. Auflage
CHF 34.50
Noch nicht erschienen, Dezember 2026
Der Artikel kann aber trotzdem bestellt werden
Zusammenfassung

Manchmal verschwindet Energie nicht plötzlich, sondern ganz leise. Der Alltag läuft weiter, man funktioniert und trotzdem fühlt sich alles schwerer an als früher. In ihrem neuen Selfcare-Ratgeber zeigt Monica Meier-Ivancan wie Frauen wieder zu mehr Kraft, Balance und Lebensfreude finden können - alltagstauglich, motivierend und wissenschaftlich fundiert.

Warum Deine Energie-Reise für dich optimal ist:

  • 12 Schritte zu mehr Energie: die wichtigsten Stellschrauben für mehr Kraft im Alltag verständlich erklärt
  • Ganzheitlicher Blick auf den Energiehaushalt: Schlaf, Bewegung, Ernährung, Hormone, Gedanken und Beziehungen im Zusammenspiel verstehen
  • Praxisnah statt perfektionistisch: kleine Veränderungen mit großer Wirkung
  • Persönliche Erfahrungen treffen Wissenschaft: verständlich aufbereitetes Wissen, das motiviert und stärkt
  • Deine persönliche Energie-Reise: herausfinden, was dir Energie gibt und was sie raubt

Ein inspirierender Ratgeber für alle Frauen, die wieder mehr Kraft im Alltag spüren wollen.

Monica Meier-Ivancan steht regelmäßig vor der Kamera - sowohl im TV als auch als Model. Sie ist ausgebildete Ernährungsberaterin und Fitness-Trainerin und gibt regelmäßig Workshops und Retreat-Wochenenden. Auf Instagram, wo sie 230.000 Follower*innen hat, und auf Facebook mit rund 290.000 Abonnent*innen versorgt sie ihre Fans mit Lifestyle-Tipps, Rezepten und Ratschlägen zu Gesundheit und Fitness (www.monica-ivancan.de).