Laura Winter beschäftigt sich seit vielen Jahren mit der Frage, wie Menschen ihren Alltag trotz Stimmungstiefs, Erschöpfungsphasen und leichten depressiven Verstimmungen ein Stückchen leichter gestalten können. Aus eigener Betroffenheit im Umfeld, Gesprächen mit Fachleuten und intensiver Auseinandersetzung mit alltagstauglichen Selbsthilfe-Ansätzen hat sie begonnen, das verfügbare Wissen in eine klare, niedrigschwellige Sprache zu übersetzen. Ihre Bücher richten sich an erwachsene Laien, die merken, dass sie immer wieder in Löcher fallen, zu Grübelschleifen neigen oder sich aus dem Bett und in den Tag schleppen müssen - sich aber von klassischen Fachbüchern überfordert fühlen. Laura legt Wert auf empathische Du-Ansprache, einfache Erklärungen und viele kleine