Das offizielle Lehrbuch der Ki-Gesellschaft (Ki-no-Kenky-kai) mit allen Aikid"-Techniken von der Anfängerstufe bis zum 1. Dan. Die reichhaltige Bebilderung und nachvollziehbare, ausführliche Erklärungen zu den Ki-Übungen und den einzelnen Techniken machen dieses Buch zu einem ständigen Begleiter jedes Aikid"ka.